Plans d'entraînement au biathlon : améliorer endurance et vitesse
Le guide définitif pour s'entraîner pour votre premier biathlonSe lancer dans le processus de votre premier biathlon demande une stratégie diversifiée qui intègre de manière harmonieuse le ski d'endurance avec la précision du tir. Maîtriser les besoins uniques de ce sport est essentiel pour un entraînement efficace, car il nécessite non s